GUARDA
Guarda, cidade mais alta de Portugal, enaltecida por poetas e artistas, ergue-se a 1056 m de altitude na vertente noroeste da cadeia montanhosa da Serra da Estrela e é conhecida como a cidade dos 5 F's: FARTA, FORTE, FRIA, FIEL e FORMOSA, mantendo ainda estas características.
FARTA, pois desde sempre os vales do Mondego a encheram do necessário; FORTE, porque da sua fortaleza falam os troços e portas das muralhas, bem como a Torre de Menagem e a Torre dos Ferreiros;
FRIA, pois o clima tipicamente montanhoso assim o determina;
E Do século XIV lhe advém a designação de FIEL porque o alcaide Álvaro Gil Cabral, durante a crise de 1383 - 85, se negou a entregar as chaves da cidade ao Rei de Castela;
Finalmente FORMOSA pela beleza natural que a envolve.
Em locais escarpados da Beira Interior, abundam vestígios que comprovam a ancestralidade do Homem nesta região. Do século V (a. C.) sobrevivem vestígios de povoados protegidos por muralhas no cimo das montanhas.
Diz a História que em Novembro de 1199, D. Sancho I - O Povoador, 2o Rei de Portugal, concede Foral a Guarda. Também pela sua mão, e com autorização do Papa Inocêncio III, se deu a transferência da sede da antiga diocese Visigótica da Egitânia para a Guarda.